2015年10月30日金曜日

母にバーズ®

今日母にアクセスバーズ®施術をしてきました。
二回目。

親子って共通の不要ファイルも多いから(受け手と施術者に共通ファイルがあった場合、一緒に解放されるのがバーズのすごいところ)、一回目の時は、電気的なピリピリ反応に、彼女は「身体中がかゆいかゆい」言い出すし、私もなんだか途中で自分が何をやっているんだかわからなくなるほどぼわ〜ってなって後ろに倒れそうになったり。
なんだかんだでショートセッションしか出来なかったのですよ。

うちの母は3年前に脳出血で倒れて、それからだんだん心身ともに衰えていって、春にはATMでお金も降ろせない、 認知症気味で耳も聞こえなくなり、転倒が怖くて自宅から殆ど出歩けない状態にまでなっていて。

アクセスバーズは脳出血や脳梗塞などで壊れた部分を再構築するのにとても効果を発揮するらしいんですね。

まず今日会ってびっくりしたのが、彼女がオレンジ色のTシャツに、花柄のシャツを羽織っていたこと。
生まれて初めて見ました。
前回の施術前に買い物に連れていったのですが、いつも紺とか黒しか着ないので、「たまには明るい色着たらいいじゃない」と言ったところ、「いいのよ、恥ずかしい、自分じゃないみたいだからいいの」と頑なに拒んでいたのに、「え、花柄?何か?」みたいな感じで無理して着てるわけでもなさそうで。

そして温泉に連れて行ってまたびっくり。
歩かないから、ガリガリに衰えていた足に筋肉がついていて、肌つやもよく、姿勢も良い。
聞くと、ノルディックポール(スキーの棒みたいなやつ)を買って、毎日散歩しているんだそう。転ぶのが怖いと、スロープさえも手すりに掴まって恐る恐るだった人が、坂道を見ると、「よおし」と気合が入ってガンガン登るんだそう。
「達成感があって、どこまでも歩いちゃうの〜」だって。「おいお〜い」
ふくらはぎが、ヒラメ筋がすごかった。
たった一ヶ月で。

運動してるからか、途中でお腹すいたと言い出し、食事を摂り、またお風呂に浸かり、バーズセッション。

もう何をするのかわかっているからか、最初のエナジープルで、すでに寝息。
次のインプラントバンドもピリピリすごくて、次のマネー、コントロール、クリエイティビティのバーでは、びくびく手足が動き出し....
彼女はとにかく苦労してきているから、反応強く出るのはわかっていたけど、その後、激しく震え出し、まるで痙攣のようになって、パッと目を開いて、その顔が鬼の形相で、でも目を開けているのに私のことがわかっていなくて、声をかけても応えなくて、頭全体がどんどん熱くなって....
積年の思い、というか、解放されているものの凄まじさがわかるような。
でも私はそれは感じないですよ、ただ電気的なピリピリ反応が伝わってくるだけ。
解放されているのだから、全然悪いことでなないのですけど 、
脳出血で倒れた時、真夜中に駆けつけた病院で、手足を梗塞されて、チューブをたくさん付けられて、全く同じ状態になっていたのが頭に浮かんで、
「やばっ!!おかーさん死んじゃう!」
とちょっと焦ったので、慌ててピース&カームをラン。
するとすぐに収まり、そのまま最後まで通常の施術をして終わったのですが、終わった後、恐る恐る声をかけると、「あ〜〜〜気持ちよかった〜すっきりしたわ〜」と意外な反応。
「あ、あの...途中ですごくなってたの覚えてる?大丈夫? 」というと、きょとんとして、「え?寝てたみたい、全然知らない」と言うのに私はまたびっくり。

そして、何よりも、母に対して精神的にどうしても消せない抵抗感があって、壁を作っていた自分が、今日はまったく居ないのにびっくりしました。
本当普通に、やってあげてるとか、しかたないからやるとか、本当は少し無理してだけど、みたいな気持ちが微塵もなかった。びっくり。

次会う時、どうなっているかが楽しみでもあり、ただただ感謝というか、バーズすごい!って気持ちでいっぱいです。

これ、家族で、身近な人同士で出来たら本当にいいですよね。
受験生の息子の不眠症も解消されたみたいだし、それだけでもやってよかったと思います。

ご興味ある方はセッション(10分1000円 ※詳しくは http://pranicyoga.blogspot.jp/2015/10/blog-post_20.html
それから一日講座
今月は11/7(土)と11/23(月・祝)です。

【アクセスバーズ®プラクティショナー資格一日認定講座@浅草橋】

ヨガ講師がお伝えする、わかりやすく楽しいエネルギーに満ちたアクセスバーズ®講座です♪

◆日時 11月7日(土)10:00−18:00
    11月23日(月・祝)10:00ー18:00
◆会場 都営浅草線 浅草橋駅より徒歩3分、またはJR総武線 馬喰町駅より徒歩5分」
「StudioSOUND8」http://studio.sound8.jp/
東京都台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F
(浅草橋駅A1出口を出て、りそな銀行との間の道をまっすぐお進み頂いた突き当たりの左側です)
◆受講費 37000円(再受講の方、16歳〜18歳の方 18500円、16歳未満 無料)
◆お渡しするもの
アクセスバーズ®プラクティショナーテキスト(日本語版)
アクセスバーズ®ヘッドチャート 2枚
アクセスバーズ®プラクティショナー認定証
※更新不要で一生お使い頂けるものです。
 ご自身が料金を頂いてのアクセスバーズ®の施術、プラクティショナー同士の練習&交換会を開催することが出来ます。
◆持ち物 筆記用具
◆定員 6名

お申し込み、お問い合わせ
pranicyoga@gmail.com 新宮由希子までお願いします。

来年早々にはシンガポールでの講座開催の予定もあり、少なくとも私の人生は変わってきているようです。
ここでは書けない、皆さんにお話ししたいこと、たくさんある。

でも、社会や人付き合いの中で時々感じる疎外感とか人と争いたくないとか、拒絶に対して傷つきたくないとかそういうのはどうすればいいのかまだわかんない。
今までの選択は自分が引く、ただそれだけ。
他の選択って何が出来る?
アクセスでは、自分で先回りして答えを決めずにただ問いかけをしていくの。
そういうことは講座でしかお話しできない。。。
もっと変わっていくといいな。


皆さん気になっているのは知っているよ(笑)
是非是非お待ちしていま〜す!

2015年10月28日水曜日

アクセスバーズ講習こんな感じで

先日アクセスバーズの一日講習を2回行いましたよ。

ヨガもそうですけど、私は教えるのが好きです。
そしてたぶん上手(笑)

本当に誰でもすぐにできるようになるのが教えていても驚きです。

 先日プラクティショナーになられたお二人。
前日に(ピンときて!)飛び込み参加してくださったHさん。
(そういう方大好きです!!)
体験セッションにもわざわざ遠くから足をお運びくださっていたMさん。
そして、練習に頭をお借りしたくて、講座の2日前にヨガクラスでお声がけし、快く引き受けてくださった方とは、なんと、小中高の同級生だったという、思わず私が大きな声で騒いでしまった偶然。
いえ、もうアクセスバーズのことに関しては、こんなことはしょっちゅう起るから偶然ではないのでしょうけれど。

先日も私が初めて講座を受講したときにペアになってギフレシ(Gifting&Receiving)をした大好きなMちゃんが、急にシンガポールからお友達が出張で来ているので施術して欲しいと、ものすごくピンポイントに(笑)この日、この時間、と指定してきた時が、本当私もスタジオもバッチリ都合が良くて。

お互い何も知らずにセッションして、お話聞いていたら、彼女、内山かずえさんは、シンガポールで昨年単身で起業されて今大活躍されているカリスマセラピスト!
http://sundetox.com/
かずえさんのコルギも、絶対に受けてみたい!
思いをパッと実行する、そんなエネルギーにアクセスバーズはぴったりマッチします。

講座中の一コマ。
飲んだり食べたりも自由に、気楽な雰囲気で進めていきます。

アクセスバーズは、電極的な放電なのだそうです。
クレジットカードや、データの入ったディスクに磁石を近づけるとデータが飛ぶのと同じようなこと。私たちの体も+−を持った磁石ですし、私はヨガクラスで陰陽のエネルギーをお伝えしてますから、特に不思議なことではないです。

私たちに足りない何かを補うのではなくて、もともと完璧なのだから、余計なものを無くすことで、本来の自分自身が本来の力を発揮できるようになるというところが私にはとても今までやってきたことすべてと繋がっていきます。

私は少し前まで頭の中をぐるぐるしていた激しい思考が(これが苦しさの原因で始めたようなものですけど)もうできなくなっています。

昨日は、重たい荷物を持つことが続いたからか、前日に軽くぎっくり腰になってしまって、痛み止めを飲んで講習をしたのですが、終わる頃には全然痛くなくなって、びっくり。一対一での講習だったので、私も実技で自分の頭に施術して貰いながらだったのですよ。最後は気持ちよすぎてあぶなかった(笑)

今年の初めに書いたブログには、これからのキーワードは「善悪とか、正しいとか間違っているとかない」という二極の間のジャッジメントをどんどん外していくというようなことを載せたのですが、アクセスバーズは本当にそこ、なんです。
周りに対しても、自分に対しても、世界のあらゆることに対しても。
ジャッジメントから生じた感情や思い、またジャッジメントさせてしまう思考や記憶、そんな自分を制限してしまうようなリミットを外していきます。

前回のブログにも書きましたが、施術を受けてみたい方はいつでも気軽にお声がけください。

そして、一日講習は、アクセスバーズの経験が一切なくても誰でも十分に受け取れますので、気にされることなくご受講ください。
私もそうでしたし。

11月は、11月7日(土)に一日講習、10:00−18:00
     11月15日(日)にギフレシ会&施術体験会 15:00−19:00
     11月23日(月/祝)に一日講習(予定)
すべて浅草橋のstudioSOUND8です。
12月は、ボディプロセスのセッションも含めたギフレシ&体験会を開催予定です。
一日講習の平日開催のご希望を頂いているので、懐かしの江ノ島で開催できるかどうか考えています。いい場所があったら教えてください。

またお知らせしまーす。

【アクセスバーズ®プラクティショナー資格一日認定講座@浅草橋】

ヨガ講師がお伝えする、わかりやすく楽しいエネルギーに満ちたアクセスバーズ®講座です♪

◆日時 11月7日(土)10:00−18:00
◆会場 都営浅草線 浅草橋駅より徒歩3分、またはJR総武線 馬喰町駅より徒歩5分」
「StudioSOUND8」http://studio.sound8.jp/
東京都台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F
(浅草橋駅A1出口を出て、りそな銀行との間の道をまっすぐお進み頂いた突き当たりの左側です)
◆受講費 37000円(再受講の方、16歳〜18歳の方 18500円、16歳未満 無料)
◆お渡しするもの
アクセスバーズ®プラクティショナーテキスト(日本語版)
アクセスバーズ®ヘッドチャート 2枚
アクセスバーズ®プラクティショナー認定証
※更新不要で一生お使い頂けるものです。
 ご自身が料金を頂いてのアクセスバーズ®の施術、プラクティショナー同士の練習&交換会を開催することが出来ます。
◆持ち物 筆記用具
◆定員 6名

お申し込み、お問い合わせ
pranicyoga@gmail.com 新宮由希子までお願いします。

2015年10月20日火曜日

アクセスバーズ®料金設定 10分1000円で。

 脳の中に溜まってしまった、「今」に機能しない不要な感情や記憶、思考、自分の可能性や本当の望みをブロックしている思い込みや囚われなど、を、頭部の32のポイントに軽く触れることでデリートしていくアクセスバーズ®。

その効果と、ご本人の変化のスピードが 目に見えてはっきり実感できるので、今どんどん広がっていっているようです。
 

もちろん施術談はいろいろあるのですが、 それぞれの方のプライベートなことですし、前にも書きましたが、「こうなります」と言ってしまうとそれが受け取る側の体験の制限になってしまうので書きません。
だけど、毎回「すごっ!」となっております。

セッションのご依頼も増えてきて、
必要としていた友人にばったり会ってそのまま施術、なんてことも。

まだ出会ってそう時間が経っていないのに私がどんどん変わってきている。
たった半年前には深夜自宅に押し入った強盗に刺されそうになっていたのにね。
そこで一度今までの自分が終了したのかも。

年内にはボディプロセスもできるようにしますね。
どんなことができるようになるかはお楽しみで♪

アクセスバーズ®は、より多くの方に気軽に受けて頂きたいので、
料金設定を、
10分1000円に致します。※施術のプロセスの関係上30分以上からになります。
プラススタジオ使用料、交通費、でお願い致します。

ですので、浅草橋で60分のセッションの場合、
6000円+1500円+(私の自宅最寄駅からの計算で、1250円×2)の2500円で、10000円、となります。
鎌倉SUGATAのセッションルームを借りる場合、60分6000円+1500円+600円で8100円、ヨガクラス後の時間であれば交通費は必要ないので、7500円、90分の施術ならスタジオ使用料が2000円となり、11000円、
青山であれば60分6000円+1500円+2400円で9900円となります。
自宅をセッションに開放できれば良いのですが、 今受験生がいるのであしからず。

「体験」をご希望される方は、アクセスバーズクラス(講習)を受けてくださったプラクティショナーの練習会&体験会を行っていく予定でいますので、そちらへ。
ただ、練習会なので、私はなるべく施術はせずに、皆さんの手の位置などを確認したり、講座で伝えきれなかったことや、アクセスの最新情報などをフォローアップする側に徹しようかなと思っています。
プラクティショナーになられた方が、料金を頂いて実践する、もしくはプラクティショナー同士施術しあう場にしたいと考えています。

資格認定の1日講座は、
10月24日(土)残席あります
11月7日(土)残席あります
駆け込み参加もOK!

あとは参加者2名以上でのリクエスト開催も行っています。
友人、パートナー、ご家族同士で一緒に受講されるとその日から一緒に練習できるので良いですよね♪


アクセスバーズ®って何?
わかりやすい紹介動画(日本語字幕付き)
https://www.youtube.com/watch?v=8RO4p1wP5Ok
 https://www.youtube.com/watch?v=dIpyA2Tkofo
脳神経科学者による、アクセスバーズのレビュー(日本語字幕付き)
 https://www.youtube.com/watch?v=4I6kc26shig

必要な人に届きますように。


2015年10月17日土曜日

気をつけたい褒め言葉




「◯◯さんて、△△ですよね」
と言われたこと、言ったことってありますか?

たぶんありますよね?

面白いですよね、優しいですよね、素敵ですよね、元気ですよね、男らしい/女らしいですよね、頑張り屋ですよね、癒し系ですよね、など、△△の言葉が褒め言葉であればあるほど、言われた側は「そんなことないですよ」と返さざるおえなくなってしまうかもしれません。

大人であればあるほど、元気がないときでも明るく振舞ったり、相手を気遣って優しくしていたり、面白くしていたりするものだからです。
また人それぞれ前後関係で何かしらの理由があるものです。


人と接することの多いヨガインストラクターですが、生徒さんとコミュニュケーションしようとして、このような声がけをしてしまうと、その方のパーソナリティを限定してしまうので、やってはいけないのです。
私だったら、(よく言われますが)ユキさんて△△ですよね?と言われてしまうとそれが褒め言葉であっても、△△と見られているんだな、と受け止めてから、でも本当は××ですよ、と違うことを 言ったりしてしまいます。

 「ですよね?」は流行り言葉かな?
「ですかね〜?」と返されたりしませんか?



優しいと言われたら、いつも優しくしていないといけなくなるし、面白い、元気、⬜︎⬜︎らしい、頑張り屋、全部同じです。
だから人にも言いません。

人は誰しも喜怒哀楽すべての感情を持っていて、その時々でいろんな面を表現してよいと考えているからです。

子育てにも言えると思います。
「いい子ね」というのは子供にとって親の呪縛になりかねません。
「◯◯ちゃんはいい子だよね?」
って、「それはいい子にしてなさいよ」の意味ですよね?怖いかも(笑)


誰かを褒めたいときは、△△ですね、と言い切る(これは相手に力を与えます)、(私は)△△だと思っています、と主語を自分に持ってくる、など気をつけています。
また、「まだお子さんが小さいのに毎週通ってくださってありがとうございます」のように、具体的な事実に対して”ありがとうございます”の言葉を添えます。
「まだお子さんが小さいのに頑張り屋ですよね?」と言われたら、褒められているかどうかも定かでないし、もしかしたら批判?とちょっと警戒しませんか?

優しいですよね?...甘いってこと?
元気ですよね?...ちょっと静かにしろって?
素敵ですよね?...「うん」なんて 言ったら図々しいよね、なんて答えればいい?
面白いですよね?...こっちは真面目なんだけどなぁ...
などなど 。


人の感性はとてもデリケートです。

せっかくの褒め言葉、相手の方が受け取りやすい形で差し出した方が、相手は嬉しいと思いますし、その後のコミュニュケーションが円滑になります。

人は他人のことを理解なんてしきれません。
だからこそ、その方の可能性やいろいろな面を受け止めるスペースを持たないと、関係は長続きしません。
そして、そういうスペースを持って貰っていることは、相手にとってはたぶん褒められるより嬉しいのです。

 また、もう一つ言うと、△△ですよね?で喜ぶ方は、ご自身の主体性を見失っている場合が殆どです。自己イメージや評価を人に委ねてしまうのですね。
こういう方は、△△でいれば褒められる、認めて貰える、と、ますます真の自己から離れていってしまい、無理をしたり、後で落ち込んだり、怒りの感情が湧いてきたり、周りへの不信感を募らせてしまったりします。
それはいくらお互い善意を持っていても、ヨガではありません。
(ヨガにはなりません、といった方が適切かな。)


11月14日(土)から、またインストラー向けのスキルアップ講座がスタートします。
講座の中では、このようなTTでは学べなかったようなこと、より実践的なこと、そして、ヨガって何をすることなんだろうというような、本質的なことをお伝えしていきます。
受講条件等は特にありませんが、ヨガの基本的なTTなどを卒業されている方が対象です。

◆日程: 2015年11月14、28日、12月5,19日
     2016年1月16、23日(土) 全6回
◆時間、場所:9:30~12:30 SUGATA青山スタジオ
http://www.sugata.co.jp/workshop/ao_workshop/7006

単発受講も可能ですので、全日程参加が難しい方も、お気軽にお問い合わせください。
ほんのすこしのことを知っているか知っていないか、気付けるか気付けないかで、いろいろなことが大きく変わってきます。
そんな本気でスキルアップを目指す方のための講座です。

2015年10月16日金曜日

お金のこと

前回のブログから2週間以上も開いてしまったのか、と今気づきました。
大きなイベントも盛況で無事終わり、アクセスバーズ®の講座の準備や、また11月から始まるヨガ講座の準備、ワークショップの企画、息子の受験などにも連日何かと気をとられていて。

時間はあっという間。
うっかりしてたら人生終わってしまうな。

お金について書くのはまだ少し勇気が要りますが、なんだか書きたくなって。
お金もエネルギーだから、ってよく聞きますよね。
っていうよりは、人の思考そのものの反映なんですよね。

お金について考えない人なんていますか〜??
私の知っている女性は、旦那さんに完全に任せきりで、自分ではATMも使ったことない、みたいな方がいて、幸せそうでしたが自由はなさそうでした。

 アクセスバーズ®では、マネーというバーがあるのですけど、ここ2〜3日そこをセルフラン(自分でエネルギーを流すこと)して寝るようにしていたんですね。
 ※私はセルフでできるようになるまで2ヶ月くらいかかりました。

まず「お、キタ!」となったのが、講座で使うプロジェクターを購入した直後に、ほぼ同額の税金還付の知らせを受け取ったこと。
先輩ファシリテーターの方々にいろいろ聞いていたから、ワクワクしました。
次は、やはり上のレベルの講座の申し込みをした日、息子の学校から学費の払い戻し、保険会社からの払い戻しのお知らせ、予期していなかった振込みが2件、総額は大体その講座受講費と同額です。
また次の日、コミュニケーションのバーと一緒にランして寝たら、朝一で自分が使っているお金、どこに無駄があるのかはっと気づいて面白かった。
お金を使うときの自分の思考、気持ち、みたいなものです。

昔、お坊っちゃまだった父が借金を抱えて、借金取りが家に怒鳴り込んできたりして、私は押し入れに隠されたり、ご近所の家に泊まりに行かされたりしたことがありました。
母もお嬢様だったのですよね。
両親はお金のことでいつも揉めていて、その後母子家庭になるも、ご想像通り貧困と言って差し支えない経済状態で、私は小さくなった上履きを買い換えられなくて、いつもかかとを踏んでいて、世の中不良ブーム。決してそうではないんですけど、だんだんそう見られていったかな。

高校生になってからは、成績が良かったのをいいことに、学校をさぼってアルバイトばかりしていました。
高校生なのに月収20万以上(笑)
それでも勉強する時間や、専門学校の学費も必要だったのでどんどん高額な収入を求めて、夜働くように。
そこで、世の中を動かしている企業の経営者や、それを利用する周りの人たちの会話のあれこれを聞けたのは良かったのかもしれないし、お金=男性性、みたいな考えが定着したかもしれません。
周りでも社会人になった友人の話や、会社を興して借金抱える男性、そういうことを一切否定して社会に関わらないみたいな生き方をする人、いろいろ見ました。
海外にもよく行っていたから、日本の経済至上主義的異常さも感じていました。

仕事はいろいろやってみて、月収60万だった時もあったし、旅で使ってしまって貧乏暮らしだった時もあったし。

結婚してからは、仕事はしばらくしていなかったけれど、相手がIT系の会社を起業して、日々お金の話を聞かされていました。
ローンが嵩んでかなり高額な借金を抱えたこともあるし、外車をぽんと買ってもらったこともありました。
それでも、日々ストレスで、ヨガのインストラクターになってからは、自立しようと決めて今日に至ります。
そこでひっかかるのが世間のヨガに対するイメージ。
お金のことなんて口に出してはいけないような、対価を求めてはいけないような、それから職業認知度が低く、評価もされていなかったので、ボランティアなら歓迎、でも予算は出せない、とか、歩合制でも一人に対して数百円とか。
1クラスのフィーが小学生のお小遣いより低いのには、インストラクターになってみて初めてわかり、少なからずショックを受けた方も多いのでは?

お金に対するセミナーやワークショップも行きましたし、本もたくさん読みました。
子供の時にお金に苦労しているから それを癒さないといけないとか。
でもどれも理解できるような気がするけど、その先は?とか、あまりぴんともこなかった。
それより自分の仕事の質を高めてきちんと評価されたかったし、自分が学ぶのに費やしてきた分や、結果に対しての対価を支払って貰いたかった。

お金には人それぞれいろんな思いや考えがべたべたとくっついていて、お金の話すると急に怒り出したり、がっかりされたり、傷付いたみたいなこと言われたり、逆にお金じゃないですからみたいな態度を強く打ち出されたり。
それってなんだろう?と周りにも警戒心を感じていました。

アクセスバーズ®は不要ファイルを削除するもの。
そして、受け取れるようにするもの。

自分が(もしくは世間が)お金=男性という考えを持っていることに気づいたのも、結婚=お金のトラブル、お金=タブー、という過去ファイルも、要らないものだから剥がれていったような気がします。「あ」って気付くんですよ。
自分が変われば35万人も変わる、というのがバーズの効果らしいです。
どこからその大きな数字が?と思っていましたが、人は自分の本当の考えより、よそからもらってきた考えがほとんどで生きているもの。
そして人同士のつながり、ネット社会が発達した今では本当にそうなのかもしれないです。
だからあながち馬鹿にはしません。

バーズは、全部で32のポイントなのですが、バーの種類自体は 21かな。
そのいろいろなカテゴリーの不要ファイルを少しずつなくしていって、そうしたら何を受け取ろうか、受け取れるかが楽しみです。

先日、自分の好きなもの、好きなことを書き出してみたんです。
そうしたら、そんなにたくさんなかった(笑)
みなさんも試しにやってみてください。
純粋に好きか?
それを考えたあと、とても楽しい気分になっているかが目安。
たとえばファッションやお洒落が好きと思っていても、人からよく見られたいとか、外見にコンプレックスがあるとか、本当の理由は別だったりします。
お酒が好き、という人も、本当は寂しいだったり、不安を感じたくない、だったり。
変わりたくない人はたぶんそのままでいいんだと思います。

だけど私は変わりたいから、ヨガと一緒にやっていきますね。
やりたいことがあるんです。
純粋に好きなことを増やしていきたい。 女性とお金、っていうこともちゃんと考えていきたい。
そして考えるとワクワクします。

で、書く前の「お金のことなんて書くの勇気いる...」
も今いつの間にかなくなりました。

お金については人それぞれ濃いストーリーがあるものですよね。

ブログ、あまり間を開けずに更新していこうと思いますので、
今後ともどうぞおつきあいくださると嬉しいです。
ナマステ!!