2015年9月30日水曜日

Access Bars®10月のお知らせ ※一日資格認定講座を開催します!

ススキの穂を見ると、幼い頃に住んでいた家を思い出します。
庭の下には一面ススキの原っぱが広がっていて、今くらいの時期には風に揺れる穂がキラキラ輝いて、波のように動いているのをずっと見ているのが好きでした。

こんな記憶も、アクセスバーズ®をやってから、最近浮かび上がってきました。


アクセスバーズ®は、頭の32のポイント(バー)に軽く触れることで、まるでPCの不要ファイルを削除するように、「今」に機能しない私たちの脳の中の感情や思考、記憶、思い込み、信念などを削除していきます。
たくさんの重たく詰まった要らないものを、一時的にしまい込んだり、ターンオフさせるのではなく、クリアリングしていきます。
そうすることで、現実を形造る答えを先回りして決めてしまうのではなく、どんな状況でもエネルギーに変化を起こし、違った可能性へ導くドアを開けることになります。

......一度で記憶がまったくなくなるわけではないです。
でも、それが勝手に出てきたり、感情と結びつき、重たくなってエネルギーを消耗したりということがなくなります。
とにかく変化が起こります。
「こうなります」って言うとそれが制限になってしまうから、「悪くても良いマッサージを受けた感じ、もしかしたら人生が変わってしまう体験」と 、体験は受けられた方お一人お一人に委ねられています。

アクセスバーズは、ギャリー・ダグラスさんと、ディーン・ヒアさんが創始者である、
アクセスコンシャスネス によるもの。
世界中にプラクティショナー、ファシリテーターがいらっしゃいます。
※英語のオフィシャルサイトはこちら。

バーズ®以外にも、身体に働きかけるボディプロセス、言葉を使ったクリアリング、バーバルプロセス、外見に働きかけるフェイシャルリフト(最初、へ〜〜ふ〜〜んと思っていましたが、何気に興味あります)人間以外の動物へのアプローチ、アニマルプロセス、など応用プログラムはどんどん増えているようです。

なんでも一度は疑ってみて、訝る私ですが、怪しさやアンフェアなところは微塵もありません。むしろ新しさの宝庫。

私は施術させていただくのは毎回自分もたくさん受け取らせて頂くものがあり、とても楽しいのですが、これをみんなができるようになって、気軽に与えたり、受け取ったりし合えたらいいなと思い、皆さんにプラクティショナーの認定講座をお渡しできる、ファシリテーターの資格を取得しました。
バーズは、施術する側の不要ファイルも同時になくしていってくれるものだからです。

10月24日(土)、11月7日(土)に1日講座を開催致します。
定員は各回6名とさせて頂きます。
プラクティショナーの資格は、一度取得すると更新不要で一生使うことが出来ます。
ご自身がどなたかに料金を貰って施術をすることや、ギフレシ会(プラクティショナー同士の練習&交換会)を行うことが出来ます。
お渡しするものは、日本語のテキスト、バーズのヘッドチャート、認定証です。
どういったものなのか、詳しく知りたい方、今まで一度も体験されたことのない方でも、いきなりでも大丈夫です。
不思議と誰でもすぐできるようになります。

講座を受講してくださった方でのギフレシ会(練習会)も定期的に開催していきますので、そちらで出来るだけフォローアップ致しますね。

ご自身が施術を受けてみたいという方、
10月10日(土)13:00〜17:00の間、通常の半額で体験施術をお受け致します。※私の施術枠は、先着4名様までです。
 


 只今 pranic-yoga.comのHPをリニューアル中です。
お問い合わせ、お申し込みフォームなども準備が整うまで、
pranicyoga✴︎gmail.com(✴︎を@に替えて下さいね)にて受け付け致します。

ご興味ある方、気兼ねなくお尋ね下さい。
ピンときた方、ワクワクしそうな予感がする方、お申し込みお待ちしております!!

 



2015年9月29日火曜日

出来事ランダム

先週から、自身の極々プライベートなこと、アクセスバーズ®のギフレシ会、ヨガフェス、友人の結婚式など、いろいろ盛りだくさんで、時間と空間の感覚がかなり変化したように感じます。

昨日は皆既月食でしたね。
日本では見られませんでしたけれど、アメリカの友人が、赤銅色の月の写真をたくさんアップしていました。

私はいつも何故か日食や月食のときは、突然バッテリーが切れたようになって眠ってしまうのです。
眠っている間は、余計な思考やエネルギーの浪費が発生しないから、身体が自動的にそうなってくれているのかなと思っています。

出来事ランダムに写真をアップします。

人生にはままならないことも多々ありますが、すべてタイミングと自分がどう受け取るか次第なのでしょうね。良い悪いはありません。
施術用のベッドが一台しかないので、アクセスバーズ®のギフレシ会では、このようなセットを組むことにしました。受ける側も施術側も快適です。
参加者は、プラクティショナー、施術体験希望者合わせて20名近くだったと思います。
施術のとき、皆さんは何がどこでどういう意味があるかなどはまったくご存知ないのにもかかわらず、それぞれのバー(頭のポイント)ごとに、それにちなんだヴィジュアルが浮かんだり、思考が変化したり、エネルギーを受け取られたり放出させたり。
ある方は、結婚してからご主人に一度もそんなこと感じたことないのに、初めて感謝しなきゃな〜という思いが出てきてびっくりしました!と仰っていました。
そう、私も施術しながら感じていたんですよ。
Peace&Calm、Kindness、Gratitude、まさに感謝や穏やかさ、平和さに関するバーに触れていたところで。
女性の方が受け取ることが上手なので、変化やその時に起こっていることを意識化しやすいのですが、男性があまり感じられないからといって 、それが起こっていないわけではありません。たいてい女性と同じ感覚で受け取れるまでには1年くらいかかるみたいです。

他にも、緊張の強い方(それは出ていくために現れているので、クリアリングして消してしまいます)、眠ってしまわれる方、宇宙まで行ってしまわれる方、いろいろ。
私も、一日に何人も施術をすると、次の日頭が痛くなっていたのですが、コツがわかってきました。

ヨガクラスの最後にOMを唱えますが、A U M と、お腹、胸、頭と順番に響かせていくんですね。その最後の頭から抜いていく感じと、バーズで手から伝わってきたものを頭頂から抜いていく感じは同じなんです。
水もたくさん飲みます。
ヨガフェスでは、メインステージで、3MEのジェイソンとデモンストレーションをしました。ちょうど前日前々日、3MEのレベル2のTTだったのですが、クラスを休むわけにもいかなくて。次回は必ず受講したいと思っています。

決められたことを決められた通りにやろうとするのではなく、誰かの何かを貰ってそれをそのまま役立たせようとか、与えようとするのではなく。
もうたぶん今はそういう価値観ではなくどんどん変化していますよね。
自分の創造性を生み出していく生き方、ヨガも、身体が快適であるために何が必要なのか気づけるやり方がいいなと思っています。
だから、このツールは面白いです。

ヨガフェス、何年か振りに楽しみました。
楽しんでいる自分が自分でよかったと思いました。
Hugger Muggerの皆さん、お会いできたみなさん、本当にどうもありがとうございました。
また来年楽しみにしています。

湘南は夕陽の美しい季節になってきました。
江ノ島でクラスを開催していた時は、いつも必ず見れていたけれど、今はわざわざ時間を作って見に行く必要があります。
太陽や月や星、自分よりはるかに大きなスケールのものが動いていく(本当は自分が回っている)のをゆったり見ることの意味は、年齢を重ねるたびに大きくなっています。

写真の老夫婦のように、日常の様々な雑事や雑念を超えて、大きな時間や空間に意識を合わせられたら、この地球上での運命が、よりくっきりと浮かび上がってくるのかもしれませんね。
森の中での友人の結婚式。
行く前は若干気が重たかったんですよ、私は結婚していないので。
結婚がいいことだとも思っていない自分が自分に微妙で....

奇しくも知っている男性が4人同じタイミングで結婚したのですが(一人は福山さん。笑) 
幸せな結婚生活を営んでいる方の「苦しみ半分、喜び二倍」というお祝いの挨拶を聞いて、あ、そうか、自分は今迄、結婚は苦労倍増、喜び半減、と思っていたなと気付きました。 (何度も聞いているフレーズなのにね)
その考えや記憶は要らない、今に機能しない。 気付いたらはい、クリアリング。

アクセースバーズをやってから、前なら自分の考えは自分の考えとして、気付いても保持して、それが自分、みたいに思っていたんですけど、あ、これ要らない、ってパッと手放せるようになりました。 
汚れが浮かび上がってきたら、さっと拭き取る、みたいに(笑)
このこびりついた汚れ、もうどうしようもないわ〜みたいに思っていたけれど、どうもそうじゃないみたい。
ヒーリングは、なんとなく汚れの上からペンキを塗り直したり、散らかっているものを押し入れに一旦しまいこむ、もののように感じていたから、クリアリングっていうのは本当いいです。
ヨガも本来クリアリングだし。
東洋の考え方は基本的にクリアリングなんですよ、般若心経とかね。
だからしっくりくる。
宇宙的な感覚なのも納得できるところ。
面白いです。

何はともあれ、普段会えない友人にもたくさん会えて、本音しか話さないような人たちに囲まれて、ちょっとほっとしたり、新たな発見があったり。
そして、感動もしました。
いい時間だったな。

10月もいろいろあります。
既に告知していることもありますが、また改めてお知らせいたしますので、
どうぞ宜しくお願いたします。



2015年9月16日水曜日

10月は音楽三昧! イベントのお知らせ

まずはお馴染み、

Sunset Lounge by Freedom Sunset in 江ノ島。



もう老舗の威風堂々感です!!
彼此7年目くらいでしょうか。
このイベントに毎年関わらせていただいて、こんな風に名前もクレジットしていただいて、本当にありがたいです。

イベントのオープニングでのYoga Under The Sky、今回は、5月に引き続き、Sound Furnitureこと、藤枝伸介さんとの3回目のコラボレーションです。

 藤枝伸介さん
Sound Furnitureさん(同じ人)
 最後のこれ↑と、途中のあれは毎年恒例。←体験した方どれくらいいらっしゃいますか?知らない方にはナイショね。。。まだでしたら是非!人生観がちょっと変わるかも。。

ヨガマットは、みなさんメインステージのウッドデッキに広げてまったりChill outされるのにも使っているフェスの便利グッズ
是非ご持参くださいませ。

●日程:2015年10月3日(土)(雨天荒天の場合4日)
●時間:yoga under the sky start12:00 Live start 13:00
●会場:江の島シーキャンドルサンセットテラス
●料金(予約制):事前予約2,000円/当日券4,000円
※パーティーの規約に同意、賛同する方のみに整理番号を発行しています。

ご予約はこちらから。
Facebookページはこちら。
ヨガと、芝生広場でのコンテンツは無料です。
今回はKidsエリアも拡大、マッサージブースや ステージのコンテンツなどもあり、家族みんなで楽しめる工夫が満載。
ヨガマットをレンタルされたい方は、最寄り駅から徒歩で意外と距離あるので、
少し早めにお越し願います。

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次の週、10月12日(体育の日)は、
東京夢の島マリーナでのイベント、こちらもSunsetが素晴らしい、

Sunset The Marina

ヨガはマリーナの建物内、ドーム状で素敵な空間です。
こちらもヨガマットは12〜3枚は用意がありますが、お持ちいただけると何かと便利かも。
※もしなければ大きめのタオルなどがあればより快適だと思います。

詳細、Facebookページはこちらです。

こちらも家族連れからカップルまで、みんなが気持ち良く楽しめるような配慮が行き届いたイベントです。是非お誘い合わせでお越しください。

前回6月の時のサンセット。
都内も素敵な場所がたくさんありますね。

植物館共通前売りチケットは限定50枚。

イベント自体も限定250名様、当日券販売がありませんので、早めにお申し込みください。

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続いては、気の合う友人、平川麦(Baku Hirakawa)の演奏するインドの弦楽器サロードとのコラボレーション。

Yoga×Sound〜sarod night  

10月17日(土)18:00〜20:00
鎌倉SUGATAです。※詳細HPにアップされたらまたお知らせ致します。

サロードは本当に音色が美しい。
フレットがない25本弦のこの楽器を演奏すること自体とても難度が高いこともそうですが、感性豊かに、即興でその場の空気を色とりどりの音で演奏し、聞き手ひとりひとりの内側の扉を開き見せてくれる奏者は数少ない。

平川麦は、定期開催している自身のイベントpl(r)ay でも11/20に逗子のCinema Amigoで、演奏しますよ。
共演は、タブラ奏者U-Zhaan、最近はヨルタモリなどの出演でもお馴染みですね。 

11月9日(月)には、昨年も、U-Zhaanとの共演で大盛況だった、カナダの日系3世であるスティーブ・オダさんのサロードによるインド古典音楽の演奏会があります。
お楽しみに!

秋は好きなことをするのに本当に良い季節。
好きなことが見当たらない、好きなことをする勇気がない、って方も多いですけど、とことん好きなことをしている人たちに会いに来るというのも、なにかのきっかけになるかもしれませんよ(^^)/


2015年9月9日水曜日

要らないものはほんと要らない

先日アクセスバーズ®の3回目の講習を受けてきました。
(これで皆さんにもプラクティショナーの認定をお渡しできる講座を開催することができるというわけです)

それにしても毎回自分がいかに不要な思考や考え方、ものの捉え方をたくさんくっつけて、それをもとに良い悪いの判断をして生きていたかがわかります。


ヨガを教えているときにも私は一貫して
「要らないものは要らない。
その要らないものは自分の頭の中、身体感覚は今この瞬間リアルで正直。
それとまず繋がろう」
とあの手この手でお伝えしています。

これは本当に一貫していて本能みたいなところから来ています。
余分なものって生命力を鈍らせる。
 肥料を与えた植物は、肥料を求めてもっともっとと根を張るのですが、肝心な土から上の本体が成長するエネルギーを取られてしまうのだそうで、微生物がうまく機能していれば、肥料も一切要らず、根もあまり深く生やさずともつやつやと、まるで生きていることそのものを喜んでいるかのように健康的に育つのだそうです。

↑うちの植物たちは、何もしていないけどわさわさ育ちます。
こんな小さな鉢なのになぜ?と思っていましたが、生命の循環がうまくいっているのだそうです。もちろん肥料は一切使っていません。一年に一回くらいEMかけるくらい。
生きているもの同士が関わりあって刺激しあってリアルに今を生きている。
奥の椰子は、かれこれ20年以上ずっとこんな感じで若々しく元気なのです。

...でね、一般的に思われてる様々な「愛」も肥料みたいなものだなと思ったのです。
まるでそれがないと生きていかれないように、それを求めてエネルギー費やして、失うのも怖くて成長できなくて、って。
でも愛ってそれじゃない。

私、酷い乾燥肌で悩んでいた時期があって、いろんなものを試せば試すほど重症になっていったんですよ。お金もすごいかかるし。
で、クリニックに相談しに行ったんですね。
そうしたら、そこの先生は、一切何もつけるのをやめなさいと言うんです。
そんなことしたらもっとボロボロになる、無理です、と言ったのですが、最初はそうかもしれないけれど、徐々に肌本来の潤う力が戻ってくるからと、頑張って、と。
で、ちょっと苦しい時期を乗り越えて、今はお陰様で本当に何にも要らない。

アクセスバーズ®も不要なものを取り除けば、自分本来の力で、生きていることそのものを喜び健康的に幸せに、この地球で機能していく力が動きだす、というようなことです。

創始者のギャリーダグラスさんは、
feelingとemotionの違いについて教えて下さいという質問に対して、
「feelingは感覚、身体が持つもの、emotionは感情、自分の存在を証明するために作り上げるもの」と明言されています。
そう、そう!そう!!
と思いますね。

好きとか嫌いって身体感覚なんですよね。
嘘のつけない圧倒的な感覚。

例えば恋も、身体で好きって思うことから、そこに自分が持つ恋のイメージを投影してそれにまつわる感情を作り出しているんですね。
でも本来先ず身体感覚なの。
そうでなければ恋に恋してるとか打算とか依存とか(笑)
バーチャルのスリルとか自己満足とか(笑)
ああ、なんか危ないでしょう?

自分の好きなものって、感覚から来ていませんか?
その感覚って身体で感じたことではないですか?
美味しいもの、イイ匂いのするもの、柔らかいもの、温かいもの、気持ちイイもの.....
それをもともと持っている記憶からの情報と結びつけて感情を作り出している......

写真や文章などのイメージで何かを好きということもあるでしょう。
でもそれって自分がすでに過去の記憶から頭の中で好きというものがあって、それを投影しているだけだったりします。
Facebookで「イイね 」押しているの、本当にそれがイイと思っているというよりは、すでに自分がイイと思っていることが情報として現れたからイイねしているだけだと思いませんか? 

SNSに限らず、マーケティングの基本は、如何に多くの人が持つイメージに訴えかけるか、なのですね。

ま、めんどくさいことは置いといて〜

頭がグルグル、現実がグルグル同じところを回ってしまうのは感覚ではなく感情で物事を選択してしまうから。
身体感覚が鈍ってしまうと感情も狂ってしまって、本当に自分の望むことからどんどん遠ざかってしまいますね。
だから私のヨガクラスは体感重視!



夕日の中を自転車で進む中学生。

たぶん私たちはこのくらいの頃からいろんな不要なものをたくさん身につけて、まるでそうすれば自分が安全に生きられると思って一生懸命にやってきて。

私、30代はいろいろ持てていたけど、最近もう持てない(笑)
重たいの嫌だ、動きづらいのも、もやもやしたまま残り少ないかもしれない人生を生きるのも嫌だ。身体が私を生かしてくれているうちに、頭の中空っぽにして自分らしく生きたい、ますますそう思うようになりました。
そしてなんだかワクワクしています。

ブログを書く時間があまりなくなってしまっているのですが、  Pranic Yoga Facebookページ で情報更新しています。

皆さんと身体感覚で直接お会いしてより良い変化のきっかけを作っていけたらと思います。
ナマステ!!